La Salud Mental en los sanitarios: “No es signo de debilidad”

En el Día de la Salud Mental, es esencial poner el foco en uno de los colectivos más expuestos al estrés y al desgaste emocional: los profesionales sanitarios. Aquellas personas que se enfrentan a diario a situaciones de alta presión que impactan tanto en su bienestar físico como mental también necesitan de un cuidado. Proteger su salud mental no solo es una cuestión de bienestar individual, sino también de calidad de atención para los pacientes.

Para hablar sobre la salud mental en los profesionales sanitarios, hemos tenido la oportunidad de hablar con Pedro García, médico de Cuidados Paliativos y especialista en Medicina Interna. Su larga experiencia nos da una visión muy importante de cómo debemos cuidarnos.

“Tenemos unas profesiones que nos hacen tener que dedicar mucho tiempo y energía a tener que cuidar a los demás. Pero a veces nos olvidamos de lo más importante, cuidar a nosotros mismos. Factores como el estrés al que estamos sometidos, la carga emocional, la presión diaria de nuestro trabajo, puede afectar a cualquiera. No debemos tener miedo a reconocerlo”, explica Pedro.

Por esta razón, es “muy importante tomar un respiro para poder expresar lo que sentimos, para buscar apoyo, para relajarnos o simplemente para parar un instante”. Si disponemos de factores protectores de la salud mental para profesionales sanitarios, hay que aprovecharlos pues guardarse todo para sí mismo es contraproducente.

Y es que, si algo destaca Pedro García por encima de todo es que “no debemos pensar en ningún momento que se tratan de signos de debilidad, sino todo lo contrario. Reconocerlo, es de valientes”.

Por un sistema sanitario que cuide la Salud Mental

Por último, ha querido dejar un mensaje a las instituciones: “Deben cuidar de los profesionales sanitarios. Tienen que entender que aquellos que nos dedicamos al cuidado de los demás, debemos ser cuidados también. No podemos hacerlo si primero nosotros no estamos bien”.

En Medicarama, la Salud Mental de nuestros estudiantes es vital. Por eso, nos rodeamos de un profesorado que cuida de este factor tan importante para los profesionales sanitarios. Pedro García es uno de ellos y podrás conocerlo en su Curso CFC de Cuidados Paliativos. ¡Fórmate y cuídate!